نارنج نارنج یک سایت تفریحی سرگرمی
کسانی هستند که فکر می کنند که بریس ها (یا ارتودنسی) بسیار دردناک است، اما در واقع بعد از عادت کردن به آنها درد یا ناراحتی زیادی وجود ندارد. ممکن است بلافاصله پس از قرار دادن بریس‌ها توسط متخصص ارتودنسی و زمانی که سیم‌های شما سفت می‌شوند، احساس ناراحتی کنید، اما راه‌هایی برای تسکین درد بریس‌ها وجود دارد.
10 نکته برای تسکین درد ارتودنسی
با این روشها میتوانید درد دندان و لثه را کم کنید.
1. بی حس کننده های خوراکی
یک راه ساده برای تسکین درد بریس، مالیدن یک بی‌حس کننده خوراکی روی دندان‌ها و لثه‌های حساس است. برای استفاده از آن می توانید از یک سواب پنبه یا انگشت خود استفاده کنید. بی‌حس‌کننده‌های خوراکی حساسیت دندان‌ها و لثه‌های شما را از بین می‌برند، بنابراین ناراحتی ناشی از جابجایی دندان‌ها را احساس نمی‌کنید.
2. داروی ضد درد بدون نسخه
گزینه دیگر مصرف داروهای مسکن بدون نسخه است. اگر می‌دانید که همیشه بعد از قرار ملاقات ارتودنسی احساس ناراحتی می‌کنید، دارو را یک ساعت قبل از قرار ملاقات خود مصرف کنید. در طول و بعد از قرار ملاقات خود با این روش درد و ناراحتی کمتری احساس خواهید کرد.
اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های روی دارو را بخوانید و دستورالعمل های دوز را به دقت دنبال کنید. این دارو قرار نیست به طور مداوم استفاده شود، بنابراین اگر بعد از چند روز همچنان احساس درد و ناراحتی دارید، فورا با دندانپزشک خود تماس بگیرید.
3. کیسه یخ
برای کاهش درد ارتودنسی چه باید کرد؟ دمای سرد می تواند التهاب را کاهش دهد و دهان را بی حس کند تا درد را احساس نکنید. اگر کیسه یخ در دست دارید، عالی کار خواهد کرد. برای تسکین درد بریس‌ها، فقط کیسه یخ را در قسمت بیرونی دهان خود قرار دهید.
4. آب یخ سرد
اگر هیچ یک از گزینه های ذکر شده در بالا موجود نیست، یک لیوان آب یخ ساده نیز می تواند این کار را انجام دهد. بعد از اینکه از قرار ملاقات ارتودنسی خود برگشتید، یک لیوان آب سرد خوب بنوشید. این کار به اندازه کافی دهان شما را بی حس می کند تا مقداری از درد و ناراحتی را تسکین دهد.
5. غذاهای نرم
با بریس‌های سیمی سنتی، محدودیت‌های زیادی وجود دارد، به‌ویژه وقتی صحبت از آنچه میتوانید بخورید، باشد. نباید آب نبات های سفت، آدامس ها و غذاهای سخت جویدنی را با بریس بخورید. ممکن است بخواهید بلافاصله پس از گذاشتن بریس ها و پس از هر بار سفت کردن، از خوردن غذاهای ترد خودداری کنید. می توانید این کار را با چسبیدن به غذاهای نرم مانند سوپ، پوره سیب زمینی انجام دهید. و غلات
حتی اگر بریس اینویزیلاین را انتخاب کرده باشید و نیازی به نگرانی در مورد صاف کردن سیم نباشید. در این دوره های سازگاری، با دهان خود مهربان باشید و به غذاهای نرم تر بچسبید.
6. موم ارتودنسی
به احتمال زیاد موم ارتودنسی را با خود به خانه ارسال خواهید کرد. این یک موم مخصوص است که از داخل لب ها، گونه ها و لثه ها در برابر براکت های بریس محافظت می کند. موم مانعی ایجاد می کند که انتهای تیز براکت ها را از تحریک دهان شما جلوگیری می کند.
دستورالعمل هایی که برای استفاده از موم ارتودنسی به شما داده شده است را دنبال کنید. اساساً موم را روی براکتی که باعث تحریک می شود قالب می زنید. این یک موم غیر سمی است بنابراین لازم نیست نگران بلعیدن تصادفی آن باشید، اما به یاد داشته باشید که قبل از مسواک زدن آن را بردارید. موم را بعد از مسواک زدن و بعد از غذا دوباره استفاده کنید.
7. آبکشی گرم
در حالی که دمای سرد مطمئناً این کار را انجام می دهد، شستشوی آب نمک گرم نیز می تواند کمک کننده باشد. غرغر کردن با آب نمک گرم می تواند به التیام هر گونه زخم یا بریدگی که ممکن است در دهان و لثه های بریس ها داشته باشید کمک کند.
8. ماساژ لثه
اگر ماساژ شانه درد موثر است، چرا لثه های خود را برای تسکین درد نیز ماساژ ندهید؟ انجام آن نیز بسیار ساده است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که با یکی از انگشتان خود به آرامی لثه های خود را به صورت دایره ای مالش دهید. برای تاثیر کامل، قبل از ماساژ لثه های خود را با یک تکه یخ بمالید. شما فقط باید این کار را به اندازه کافی انجام دهید تا لثه های متورم خود را آرام کنید.
9. بهداشت خوب دندان
نحوه مراقبت از دندان ها و بریس ها نیز می تواند در میزان درد و ناراحتی شما تأثیر بگذارد. مهمترین چیزی که هنگام استفاده از بریس باید به خاطر داشته باشید این است که برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و التهاب لثه، دندان‌ها و بریس‌ها را تمیز نگه دارید. غذا روی براکت‌ها و سیم‌ها گیر می‌کند، بنابراین باید آنها را کاملاً تمیز کنید. مطمئن شوید که مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و از دهان شویه استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که از شر تمام ذرات غذای باقیمانده از هنگام غذا خوردن خلاص شوید.
10. نیاز به صبر
احتمالاً مهمترین نکته برای عبور از این دوره سازگاری، صبور بودن است. هدف کلی خود را در ذهن داشته باشید: لبخندی سالم تر و زیباتر. درد و ناراحتی فقط چند روز طول می کشد، اما لبخند جدید شما همیشه با شما خواهد بود، بنابراین باید به درستی از آن مراقبت کنید.
