جمعه, 7 بهمن, 1401

داروهای گیاهی و طب سنتی

طرز تهیه دمنوش رازیانه برای لاغری

fennel tea 2000 310x165 - طرز تهیه دمنوش رازیانه برای لاغری

چگونه می توان از دانه رازیانه برای کاهش وزن استفاده کرد؟ پروسه ی کاهش وزن برای هر کس منحصر به‌ فرد است و در حالی که ورزش و رژیم غذایی برای ایجاد یک سبک زندگی سالم که در آن با کاهش وزن همراه است، در کنار هم قرار می‌گیرند، همیشه …

بیشتر بخوانید »

برای کاهش فشار خون چه بخوریم

bigstock Dash Flexitarian Mediterranean 328077235 310x165 - برای کاهش فشار خون چه بخوریم

تحقیقات نشان داده است که برخی غذاها می توانند فشار خون را کاهش دهند. ترکیب این غذاها در رژیم غذایی ممکن است به مزایای سلامتی طولانی مدت منجر شود. داروها، تغییرات رژیم غذایی می توانند فشار خون بالا را کاهش دهند و در عین حال احتمال ابتلا به شرایط مرتبط …

بیشتر بخوانید »

برای کاهش استرس چه داروی گیاهی بخوریم

26 Mosquito Natural Remedies that Really Work 229515121 Olga Miltsova 760x506 1 310x165 - برای کاهش استرس چه داروی گیاهی بخوریم

افراد مبتلا به اضطراب گاهی اوقات داروهای گیاهی را به عنوان جایگزینی برای داروهای تجویزی پزشک در نظر می گیرند. این ممکن است به این دلیل باشد که برخی از داروها، به عنوان مثال، بتا بلوکرها یا بنزودیازپین ها، می توانند عوارض جانبی ناخواسته ای داشته باشند. قبل از کم …

بیشتر بخوانید »

درمان سریع زخم تازه صورت

images 2 1 310x165 - درمان سریع زخم تازه صورت

6 راه برای بهبود سریعتر زخم زخم آسیبی است که باعث بریدگی یا شکستن پوست می شود. اگرچه بیشتر زخم ها با گذشت زمان به طور طبیعی بهبود می یابند، اما راه هایی برای تسریع روند بهبودی وجود دارد. زخم، بافت های داخلی بدن را در معرض محیط خارجی قرار …

بیشتر بخوانید »

کدام غذاها برای رفع یبوست مفید هستند؟

high fiber foods teaser 310x165 - کدام غذاها برای رفع یبوست مفید هستند؟

یبوست به مشکل دفع مدفوع در فرد اشاره دارد. افراد ممکن است کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشند، هنگام تلاش برای تخلیه روده ها درد یا ناراحتی داشته باشند یا مدفوع سفت یا خشک داشته باشند. برخی از غذاها برای سلامت روده افراد مفید هستند – …

بیشتر بخوانید »

میوه هایی که ویتامین دی دارند

fruit 1610570153 310x165 - میوه هایی که ویتامین دی دارند

ویتامین D یک ماده مغذی ضروری مورد نیاز بدن برای جذب کلسیم، حفظ عملکرد سیستم ایمنی، رشد استخوان ها و کاهش التهاب است. با این حال، کمبود آن می تواند باعث مشکلات سلامتی مختلف مانند راشیتیسم، منجر به رشد ضعیف مو و غیره شود. برعکس، هر مقدار اضافی ویتامین D …

بیشتر بخوانید »

10 خواص نوشیدن چای سبز با لیمو برای سلامتی

چای سبز و لیمو 310x165 - 10 خواص نوشیدن چای سبز با لیمو برای سلامتی

چای سبز با آب لیمو یک نوشیدنی تسکین دهنده است که می توانید در هر زمانی از روز از آن لذت ببرید. پر از طعم، لذیذ و تهیه آن آسان است. همچنین بسیار مغذی است و تحقیقات نشان داده است که با مصرف طولانی از مزایای سلامتی بالقوه مرتبط است. …

بیشتر بخوانید »

خواص دمنوش به لیمو

1596006652 lemon big 2 310x165 - خواص دمنوش به لیمو

لیموی درخشان و آبدار به طور علمی Citrus limon نامیده می شود. لیمو علاوه بر افزودن طعم و عطر تند به غذاهای سنتی، فواید بی شماری نیز برای سلامت انسان دارد، مانند از بین بردن سنگ کلیه، اصلاح بافت پوست و آبرسانی به بدن. درخت لیمو یک گیاه کوچک همیشه …

بیشتر بخوانید »

مضرات رازیانه برای زنان

مضرات رازیانه برای زنان 310x165 - مضرات رازیانه برای زنان

همه ما بعد از غذا آن رازیانه خوش بو را می جویم. به دلیل فواید آن برای سلامتی شناخته شده است زیرا دانه های رازیانه هضم را سرعت می بخشد و برای سلامت روده شما مفید است. همچنین دارای خواص دارویی است و از سالها پیش برای درمان های خانگی …

بیشتر بخوانید »

چطور بلغم را از بین ببریم + 20 راه دفع بلغم از بدن

چطور بلغم را از بین ببریم 310x165 - چطور بلغم را از بین ببریم + 20 راه دفع بلغم از بدن

بلغم نوعی مخاط است که در ریه ها و مجاری تنفسی تحتانی تولید می شود. این امر بیشتر در مواردی مشاهده می شود که فردی به شدت بیمار باشد یا از نظر سلامتی طولانی مدت باشد. مخاط حتی در شرایطی که فرد خوب است در بعضی از قسمت های بدن …

بیشتر بخوانید »