برای بزرگتر شدن باسن میتوان کارهای خاصی را برای افزایش اندازه عضلات بیرونی ران و باسن انجام داد. آنهایی که با ساختار لگن باریکتری متولد میشوند، احتمالا هرگز به اندازه کارداشیان نخواهند رسید! اما بدن های زیبا شکل های مختلفی دارند. چیکار کنم باسنم سریع بزرگ بشه در خانه برای …
بیشتر بخوانید »زیبایی اندام
ورزش در خانه برای لاغری شکم و پهلو
اگر می خواهید شکمی صاف برای جذابیت و زیبایی یا سلامت خود داشته باشید، مطمئن باشید که بدون نظم و انضباط و فداکاری این امر انجام نخواهد شد. خوشبختانه، تمرین های زیادی وجود دارد که میتوانید برای سوزاندن چربی، عضله سازی و شکمتان انجام دهید. اگر لیست بی پایان از …
بیشتر بخوانید »کاهش چربی شکم با لیزر
فناوری لیزر لیپو مبتنی بر LED یک پیشرفت تکنولوژیک در کاهش وزن است. دکتر باکنل میگوید «کاهش وزن با لیزر: ساده ترین روشی است که وزن را به طور ایمن از دست می دهید» لیزر لیپو امکان کاهش وزن را فراهم می کند. چربی های سرسخت در اطراف شکم، شکم، …
بیشتر بخوانید »