ورزش درمانی

چه چیزی باعث گرفتگی عضلات پا و ساق پا در شب می شود تصور کنید دراز کشیده اید و ساق پایتان گیر کرده است. درد آنقدر شدید است که بخواهید فریاد بزنید. آن را رها نمی کند، و ماهیچه شما به سختی لمس می شود. وقتی می خواهید پای خود …