بایگانی/آرشیو برچسب ها : ویتامین e

ویتامین E یک ویتامین است که در چربی حل می شود. این ماده غذایی در بسیاری از غذاها از جمله روغن های گیاهی ، غلات ، گوشت ، مرغ ، تخم مرغ ، میوه ها ، سبزیجات و روغن جوانه گندم یافت می شود. همچنین به صورت مکمل نیز موجود …