نارنج نارنج یک سایت تفریحی سرگرمی
بیماری کبد چرب یک بیماری شایع است که به دلیل ذخیره چربی اضافی در کبد ایجاد می شود. اکثر افراد هیچ علامتی ندارند و مشکلات جدی برای آنها ایجاد نمی کند. اگرچه در برخی موارد می تواند منجر به آسیب کبدی شود. خبر خوب این است که شما اغلب می توانید با تغییر شیوه زندگی از بیماری کبد چرب پیشگیری کرده یا حتی آن را معکوس کنید.
چه کسانی به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند؟
در صورتی که:
- اسپانیایی یا آسیایی هستند.
- یک زن یائسه (زنی که پریودش قطع شده است).
- چاقی با سطح بالای چربی شکم داشته باشید.
- فشار خون بالا، دیابت یا کلسترول بالا دارید.
- مبتلا به آپنه انسدادی خواب (یک راه هوایی مسدود شده که باعث توقف و شروع تنفس در طول خواب می شود).
چه چیزی باعث بیماری کبد چرب می شود؟
برخی افراد بدون داشتن هیچ گونه بیماری قبلی به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند. اما این عوامل خطر احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهند:
- چاق بودن یا اضافه وزن.
- ابتلا به دیابت نوع 2 یا مقاومت به انسولین.
- داشتن سندرم متابولیک (مقاومت به انسولین، فشار خون بالا، کلسترول بالا و سطح تری گلیسیرید بالا).
- مصرف برخی داروهای تجویزی، مانند آمیودارون (Cordarone®)، دیلتیازم (Cardizem®)، تاموکسیفن (Nolvadex®) یا استروئیدها.
علائم بیماری کبد چرب چیست؟
افراد مبتلا به بیماری کبد چرب اغلب هیچ علامتی ندارند !! تا زمانی که بیماری به کبد پیشرفت کند. اگر علائمی دارید، ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد شکم یا احساس پری در سمت راست بالای شکم.
- حالت تهوع، از دست دادن اشتها یا کاهش وزن.
- پوست مایل به زرد و سفیدی چشم (یرقان).
- ورم شکم و پاها (ادم).
- خستگی شدید یا آشفتگی ذهنی.
- ضعف.
بیماری کبد چرب چگونه تشخیص داده می شود؟
از آنجایی که بیماری کبد چرب اغلب علائمی ندارد، پزشک شما ممکن است اولین کسی باشد که آن را تشخیص دهد. سطوح بالاتر آنزیم های کبدی (افزایش آنزیم های کبدی) که در آزمایش خون برای سایر شرایط ظاهر می شوند، ممکن است علامت قرمز را ایجاد کنند. افزایش آنزیم های کبدی نشانه آسیب کبد شماست. برای تشخیص، پزشک ممکن است دستور دهد:
سونوگرافی یا توموگرافی کامپیوتری (سی تی اسکن) برای گرفتن تصویری از کبد.
بیوپسی کبد (نمونه بافت) برای تعیین میزان پیشرفت بیماری کبد.
FibroScan®، یک سونوگرافی تخصصی که گاهی به جای بیوپسی کبد برای تعیین میزان چربی و بافت اسکار در کبد استفاده می شود.
بیماری کبد چرب چگونه درمان می شود؟
هیچ دارویی به طور خاص برای بیماری کبد چرب وجود ندارد. در عوض، پزشکان بر کمک به شما در کنترل عواملی که به این بیماری کمک می کنند تمرکز می کنند. آنها همچنین توصیه می کنند که تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید که می تواند به طور قابل توجهی سلامت شما را بهبود بخشد. درمان شامل:
- اجتناب از الکل.
- کاهش وزن.
- مصرف داروها برای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید (چربی در خون).
- مصرف ویتامین E و تیازولیدین دیون ها (داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت مانند Actos® و Avandia®) در موارد خاص.
چگونه می توان از بیماری کبد چرب پیشگیری کرد؟
بهترین راه برای جلوگیری از بیماری کبد چرب انجام کارهایی است که سلامت کلی را حفظ می کند:
- در وزن سالم بمانید. اگر اضافه وزن یا چاق هستید، به تدریج وزن خود را کاهش دهید.
- به طور منظم تمرین کن.
- مصرف الکل خود را محدود کنید.
- داروها را طبق دستور مصرف کنید.
آیا بیماری کبد چرب قابل برگشت است؟
کبد توانایی شگفت انگیزی برای ترمیم خود دارد. اگر از الکل اجتناب کنید یا وزن کم کنید، می‌توانید چربی و التهاب کبد را کاهش دهید و آسیب اولیه کبد را معکوس کنید.
آیا بیماری کبد چرب شما را می کشد؟
بیماری کبد چرب برای اکثر افراد مشکل عمده ای ایجاد نمی کند. با این حال، اگر به سیروز کبدی تبدیل شود، می تواند به مشکل جدی تری تبدیل شود. سیروز کبدی درمان نشده در نهایت منجر به نارسایی کبد یا سرطان کبد می شود. کبد شما عضوی است که بدون آن نمی توانید زندگی کنید.
رژیم غذایی کبد چرب خوب چیست؟
برای کاهش وزن آهسته اما پیوسته از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید. کاهش وزن سریع در واقع می تواند بیماری کبد چرب را بدتر کند. پزشکان اغلب رژیم غذایی مدیترانه ای را توصیه می کنند که سرشار از سبزیجات، میوه ها و چربی های خوب است. از پزشک یا متخصص تغذیه خود در مورد روش های کاهش وزن سالم راهنمایی بخواهید.
چه سوالاتی باید از پزشکم بپرسم؟
- آیا من داروهایی مصرف می کنم که می تواند به بیماری کبد چرب کمک کند؟
- کبد من چقدر آسیب می بیند؟
- چه مدت طول می کشد تا آسیب کبدی جبران شود؟
- وزن سالم برای من چیست؟
- آیا می توانم با یک متخصص تغذیه صحبت کنم یا برای آشنایی با تغذیه سالم به کلاس ها بروم؟
- چگونه می توانم برای اختلال مصرف الکل درمان شوم؟
بیماری کبد چرب را به عنوان یک علامت هشدار دهنده اولیه در نظر بگیرید تا به شما در جلوگیری از یک بیماری کشنده کبد مانند سیروز یا سرطان کبد کمک کند. حتی اگر در این مرحله علائم یا هیچ مشکلی در عملکرد کبد ندارید، همچنان مهم است که اقداماتی را برای متوقف کردن یا معکوس کردن بیماری کبد چرب انجام دهید.
