یکشنبه, 6 آذر, 1401
157135552 660x330 - ویتامین دی 50000 برای کودکان

ویتامین دی 50000 برای کودکان

ویتامین D گروه سنی ۲ تا ۱۲ سال مقدار توصیه شده ویتامین D را هر دو ماه یکبار ۵۰ هزار واحد برای کودک شما مناسب است .

ویتامین دی پیشنهادی

طبق گفته دفتر جهانی مکمل های غذایی، میزان توصیه شده رژیم غذایی یا RDA برای ویتامین D در کودکان 1 تا 19 ساله 600 IU در روز است. برآورد می شود. کودکانی که پوست تیره دارند یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید محدود است، طبق گزارش دفتر مکمل های غذایی، خطر کمبود ویتامین D بیشتر است.

7867837378 - ویتامین دی 50000 برای کودکان

ویتامین D بیش از حد می تواند برای کودکان خطرناک باشد. ویتامین D بیش از حد باعث جذب کلسیم اضافی در بدن می شود که می تواند باعث گیجی، بی نظمی، حالت تهوع، استفراغ و ضعف شود. کلسیم بیش از حد می تواند به کلیه ها، قلب و ریه ها نیز آسیب برساند. سطح بالای قابل تحمل ویتامین D برای کودکان 2500 واحد بین المللی برای کودکان 1 تا 3 ساله، 3000 واحد بین المللی برای کودکان 4 تا 8 ساله و 4000 واحد بین المللی برای کودکان 9 سال و بالاتر است.

مضرات رازیانه برای زنان
کلیک

همچنین ببینید

1 32 310x165 - درمان خانگی خشکی چشم

درمان خانگی خشکی چشم

اگر چشمان شما قادر به تولید اشک نیست، یا حداقل اشک با مناسب تولید نمی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × 5 =