چهارشنبه, 28 مهر, 1400

تغذیه سالم

روش خشک کردن گردو تازه

روش خشک كردن گردو تازه 310x165 - روش خشک كردن گردو تازه

روش خشک کردن گردو تازه ؟ گردوهای تازه چیده شده باید در دو مرحله خشک شوند. اولین مورد پس از برداشتن پوسته سبز است ، زمانی که گردو هنوز در پوسته خود است. سپس ، گوشت داخل آن باید چند روز خشک شود. مراقبت از خشک کردن درست گردو باعث …

بیشتر بخوانید »

آیا چاقی بعد از ازدواج راه حل دارد

آیا چاقی بعد از ازدواج راه حل دارد 310x165 - آیا چاقی بعد از ازدواج راه حل دارد

10 نکته برای کاهش وزن که بهتر است بعد از ازدواج رعایت کنید . تبریک می گویم! شما به خط پایان عروسی رسیدید ! – و اکنون زمان آن رسیده است که وارد زندگی زناشویی شوید. از امنیت راحت و وعده های غذایی و نوشیدنی های بی شمار با هم …

بیشتر بخوانید »

مضرات قهوه برای مردان

مضرات قهوه برای مردان 3 310x165 - مضرات قهوه برای مردان

کافئین به طور طبیعی در برگ ، لوبیا ، دانه ها و میوه های بسیاری از گیاهان یافت می شود. همچنین به برخی غذاها و نوشیدنی ها و برخی مسکن ها اضافه می شود. کافئین با تحریک سیستم عصبی شما کار می کند که ممکن است باعث بیداری و هوشیاری …

بیشتر بخوانید »

پیشگیری از چاقی و اضافه وزن

1e328c62 7539 11e8 ada9 0239ece95d2f 310x165 - پیشگیری از چاقی و اضافه وزن

برای تشخیص چاقی ، پزشک به طور معمول معاینه جسمی را انجام می دهد و برخی آزمایشات را توصیه می کند. این امتحانات و تست ها به طور کلی شامل موارد زیر است: گرفتن سابقه سلامتی. پزشک ممکن است سابقه وزن شما ، تلاش های کاهش وزن ، فعالیت بدنی …

بیشتر بخوانید »

علائم و علل چاقی و اضافه وزن + تشخیص و نشانه

woman obese obesity overweight wall 310x165 - علائم و علل چاقی و اضافه وزن + تشخیص و نشانه

چاقی یک بیماری پیچیده است که شامل مقدار بیش از حد چربی در بدن است. چاقی فقط یک مسئله ظاهری نیست. این یک مشکل پزشکی است که خطر ابتلا به سایر بیماری ها و مشکلات سلامتی مانند بیماری های قلبی ، دیابت ، فشار خون و برخی سرطان ها را …

بیشتر بخوانید »